Координационная лестница Speed Ladder

Скоростная лестница - это популярный снаряд для интенсивных тренировок. Улучшайте с ней координацию, развивайте быстроту действия ног, боковую скорость и ловкость.

Упражнения с лестницей Speed Ladder можно включать в тренировочный процесс на разных этапах: в начале тренировки - для разогрева мышц и суставов, в конце – для повышения выносливости или для снятия напряжения после силовых упражнений. Сосредоточьтесь на качестве выполнения упражнений, от простых к сложным, доводя движения до автоматизма. Постепенно наращивайте темп. От того, насколько минимальным будет высота шага – зависит увеличение скорости движения.

Скоростная лестница – обязательный тренажер всех спортсменов игровых видов спорта – Хоккей, Футбол, Волейбол, Баскетбол, Регби. Если в быстро меняющихся условиях Вы сможете сохранить высокую скорость ног, выполнить резкий маневр и при этом сохранить отличную координационную устойчивость – победа Вам обеспечена!

Тех. характеристики:

• Длина скоростной лестницы Speed Ladder – 4,5 м; 
• Количество перекладин – 11 шт;
• Расстояние пролета – 38 см;
• Возможность крепления к земле

В комплекте:

• Колышки для крепления – 4 шт;
• Сумка для хранения и переноски;
• Карточки с упражнениями – 10 шт.